HORARIOS
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| 20:00 | ||||||
| 21:00 |
Lunes
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Martes
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Miércoles
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Jueves
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Viernes
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Open Box15:15 - 17:30
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Open Box19:30 - 20:30
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Sábado
-
WOD10:00 - 11:00
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WOD11:00 - 12:00
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Open Box12:00 - 13:00
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | |
|---|---|---|---|---|---|---|
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| 19:00 | Aerobic Capacity 19:30 20:30 | |||||
| 20:00 |
Lunes
-
Aerobic Capacity18:30 - 19:30
Jueves
-
Aerobic Capacity19:30 - 20:30
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | |
|---|---|---|---|---|---|---|
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| 18:00 | ||||||
| 19:00 | ||||||
| 20:00 | ||||||
| 21:00 |
Lunes
-
Open Box07:00 - 08:00
-
Open Box08:00 - 09:00
-
Open Box09:00 - 10:00
-
Open Box10:00 - 11:00
-
Open Box11:00 - 12:00
-
Open Box12:00 - 13:00
-
Open Box13:15 - 14:15
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Open Box14:15 - 15:15
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Open Box15:15 - 17:30
-
Open Box17:30 - 18:30
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Open Box18:30 - 19:30
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Open Box19:30 - 20:30
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Martes
-
Open Box07:00 - 08:00
-
Open Box08:00 - 09:00
-
Open Box09:00 - 10:00
-
Open Box10:00 - 11:00
-
Open Box11:00 - 12:00
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Open Box12:00 - 13:00
-
Open Box13:15 - 14:15
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Open Box14:15 - 15:15
-
Open Box15:15 - 17:30
-
Open Box17:30 - 18:30
-
Open Box18:30 - 19:30
-
Open Box19:30 - 20:30
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Open Box20:30 - 21:30
Miércoles
-
Open Box07:00 - 08:00
-
Open Box08:00 - 09:00
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Open Box09:00 - 10:00
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Open Box10:00 - 11:00
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Open Box11:00 - 12:00
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Open Box12:00 - 13:00
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Open Box13:15 - 14:15
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Open Box15:15 - 17:30
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Open Box17:30 - 18:30
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Open Box18:30 - 19:30
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Open Box19:30 - 20:30
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Open Box20:30 - 21:30
Jueves
-
Open Box07:00 - 08:00
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Open Box08:00 - 09:00
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Open Box09:00 - 10:00
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Open Box10:00 - 11:00
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Open Box11:00 - 12:00
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Open Box12:00 - 13:00
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Open Box13:15 - 14:15
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Open Box14:15 - 15:15
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Open Box15:15 - 17:30
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Open Box17:30 - 18:30
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Open Box18:30 - 19:30
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Open Box19:30 - 20:30
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Open Box20:30 - 21:30
Viernes
-
Open Box07:00 - 08:00
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Open Box08:00 - 09:00
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Open Box09:00 - 10:00
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Open Box10:00 - 11:00
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Open Box11:00 - 12:00
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Open Box12:00 - 13:00
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Open Box13:15 - 14:15
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Open Box15:15 - 17:30
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Open Box17:30 - 18:30
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Open Box18:30 - 19:30
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Open Box19:30 - 20:30
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Open Box20:30 - 21:30
Sábado
-
Open Box12:00 - 13:00
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | |
|---|---|---|---|---|---|---|
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| 15:00 | ||||||
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| 19:00 |
Martes
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Weight Lifting07:00 - 08:00
Miércoles
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Weight Lifting18:30 - 19:30
Jueves
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Weight Lifting14:15 - 15:15
Viernes
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Weight Lifting18:30 - 19:30
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | |
|---|---|---|---|---|---|---|
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| 21:00 |
Lunes
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WOD10:00 - 11:00
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WOD14:15 - 15:15
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Martes
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WOD08:00 - 09:00
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WOD10:00 - 11:00
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WOD17:30 - 18:30
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WOD18:30 - 19:30
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Miércoles
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WOD07:00 - 08:00
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WOD10:00 - 11:00
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Jueves
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WOD07:00 - 08:00
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WOD08:00 - 09:00
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WOD10:00 - 11:00
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Viernes
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WOD07:00 - 08:00
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WOD10:00 - 11:00
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WOD14:15 - 15:15
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WOD17:30 - 18:30
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WOD18:30 - 19:30
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WOD19:30 - 20:30
Sábado
-
WOD10:00 - 11:00
-
WOD11:00 - 12:00
No clases available!
HORARIOS
WOD
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WEIGHT LIFTING
Logra crear una base sólida para realizar los movimientos olímpicos de la halterofilia (“snatch” y “clean and jerk”) con la importancia de tener una buena movilidad y coordinación.
Trabajarás ejercicios accesorios y de fuerza para potenciar ambos movimientos.
¡Busca la técnica y explosividad!
GYMNASTICS
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Aprende los ejercicios propios de la gimnasia perfeccionando la agilidad, resistencia y equilibrio.
Alcanzarás el máximo control de tu cuerpo para poder aplicarlo a los WODs.
¡Haz que parezca fácil!
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